sports
ادارة منتدي خريجي وطلاب كلية التربية الرياضية ترحب بكم
ونرجوا مشاركتم معانا

sports

احسن منتدي شباب تربية رياضية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
khtab
Admin
Admin


عدد المساهمات : 92
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة   7/8/2009, 8:30 am

المهارات الأساسية:
التمرير

الإعداد

الإرسال

الاستقبال

الضربة الساحقة الهجومية

الصد

الدفاع


الإرسال الجانبي من أسفل:
الأداء الفني

1/الوقوف والركبتان منثنيتان قليلا.

2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.

3/تقذف الكرة في مستوى الكتف ويلف الجسم قليلا.

4/تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريبا.


الخطوات التعليمية

1/آداء نموذج مع شرح الغرض.

2/استخدام كرة معلقة أمام التلاميذ.

3/رمي الكرة بحيث ترمى وتضرب بصورة خيالية.

4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها.

إستقبال الكرة:

الأداء الفني

1/وقفة الاستعداد.

2/وضع الذراعين بجانب الجسم.

3/ثني الركبتين قليلا ويوزع ثقل الجسم على القدمين.

4/ميل الجذع قليلا للامام.


الخطوات التعليمية

1/تؤدى المهارة كاملة بدون استخدام كرة.

2/تؤدى الحركة من خلال قذف كرة خيالية من المعلم أو الزميل.

3/يرفع التلميذ الكرة لنفسه ثم يستقبلها بطريقة صحيحة.

4/يوجه إرسال إلى التلميذ المدافع وعليه استقبال الكرة.

الإرسال من أعلى:
الأداء الفني

1/الوقوف فتحا والركبتان منثنيتان قليلا.

2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.

3/تقذف الكرة فوق الرأس.

4/تضرب الكرة عند أعلى الرأس.

الخطوات التعليمية

1/آداء نموذج مع شرح الغرض.

2/آداء المهارة بدون كرة.

3/ترمى الكرة وتضرب بصورة خيالية.

4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها.

التمرير من أعلى:
الأداء الفني

1/القدمان متباعدتان مسافة مناسبة.

2/الركبتان منثنيتان قليلا.

3/الجذع مائل قليلا للإمام.

4/المرفقان قريبان من الجسم واليدان أمام الجبهة.


الخطوات التعليمية

1/يتخذ التلميذ وضع الاستعداد بعد شرحها من قبل المعلم.

2/يمسك التلميذ الكرة ثم يضعها على الأرض مع بقاء وضع اليدين.

3/تأدية مهارة التمرير بدون كرة.

4/تعطى تمرينات مساعدة لآداء المهارة.

التمرير من أسفل:

الأداء الفني


1/الوقوف فتحا مع ثني الركبتين وميل الجذع للإمام.

2/الذراعان ممدودان للإمام ولأسفل باتساع الصدر.

3/يوضع الكفان على بعضيهما وتتجهان لأعلى.

4/مد الركبتان للوصول للوقوف ومد الذراعين للإمام.

5/تلمس الكرة بالساعدين.


الخطوات التعليمية

1/توضيح الوضع السليم للجسم.

2/تأدية التمرير بدون استعمال كرة.

3/قيام التلاميذ كلا في مجموعته بآداء المهارة.

4/استقبال أنواع متنوعة من الإرسال.

5/تتدرج عملية تمرير الكرة إلى المعد أي اللمسة الثانية.

الضربة الساحقة:
الأداء الفني

1/القدمان متوازيتان ومتباعدتان.

2/مسافة الاقتراب تكون من (2- 2م) تقريبا.

3/وقوف الضارب في حالة استعداد.

4/يبدأ الضارب الحركة مع خروج الكرة من يد المعد.

5/يقع ثقل الجسم خلف عقب القدمين بالتساوي.


الخطوات التعليمية

1/وقوف التلميذ والكرة بيده اليسرى.

2/لمس الكرة وهي على اليد في المكان الصحيح.

3/ محاولة ضرب الكرة بالطريقة السابقة لإسقاطها على الأرض.

4/تعلق كرة فوق نقطة الارتقاء.

5/يقف المعلم على كرسي ويقوم بقذف الكرة لأعلى.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sporting.ahlamontada.com
khtab
Admin
Admin


عدد المساهمات : 92
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة   7/8/2009, 8:31 am

حائط الصد:
الأداء الفني

1/تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة وقريبا منها.

2/الركبتان منثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان.

3/الذراعان منثنيتان واليدان باتساع الصدر.

4/ضرورة التركيز على استعادة الاتزان مباشرة.

5/مراقبة الكرة التي يقوم تلميذ من الفريق الآخر بإعدادها.


الخطوات التعليمية

1/تجزئة حركة الصد إلى جزئين الاقتراب والارتقاء.

2/تؤدى عملية الصد أمام الشبكة وبارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجيا.

3/تؤدى عملية الصد أمام زميله أمام الشبكة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sporting.ahlamontada.com
semsem1

avatar

عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 21/09/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة   25/9/2009, 11:45 am

بجد مش ممكن انت في كل لعبة بتشارك بأهم حاجة بالمهارات الأساسية لكل لعبة كده انت هتبقي موسوعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاستاذى

avatar

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 26/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة   26/11/2010, 12:13 pm

انه الافضل دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مهند

avatar

عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة   12/12/2010, 2:02 pm

يعطيك العافية ومشكوووووور

سبحان الله وبحمده --- سبحان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المهارات الأساسية والاداء الفني والتعليمي لمهارات الكرة الطائرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sports  :: شباب وبنات تربية رياضية :: الالعاب الجماعية :: الطائرة-
انتقل الى: